Pour quoi et par qui se faire Coacher?

Qu'est-ce qu'un coach?

Le coach est un professionnel spécialement formé au coaching en terme de posture, de processus et de techniques. Il accompagne une personne ou un groupe à atteindre ses objectifs en s'appuyant sur leurs ressources et en leurs permettant de dépasser leurs freins.

Le coach utilise des modèles, outils, techniques et idées allant au delà de simples dons de communication pour faire émerger prises de conscience et apprentissages.

Le coaching est une méthode très efficace d'accompagnement au changement qui se définit comme une relation suivie, dans une période définie, qui permet au client d'obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. Au travers de ce processus de coaching, le client approfondit ses connaissances, et améliore ses performances.

Attention : il ne faut pas confondre « coach » et « expert du bonheur », guide ou, pire encore...gourou. En effet, le coach de vie et/ou coach professionnel n'est rien de tout cela!

En coaching, le client est partie prenante de sa réussite. Il est seul responsable des décisions qu'il prend.

Le coaching n'est pas une thérapie!

Contrairement à la thérapie, le coaching ne revient pas sur le passé, mais traite d'aujourd'hui et de demain. Autre différence avec la thérapie : le coaching répond à la question «Comment faire autrement pour aller mieux ? » et non pas à la question « Pourquoi est-ce que je ne vais pas bien ? »

Ce que le coach n'est pas:

  • Le coach n'est pas un consultant : il ne donne pas de conseils, c'est le client qui connaît et/ou découvre ses réponses.
  • Le coach n'est pas un thérapeute : il n'accompagne pas les blessures du passé, il est orienté futur.
  • Le coach n'est pas un formateur : il ne transmet pas de savoir et ne se positionne pas en tant qu'expert

Comment reconnaître un coaching efficace?

  • Un coaching efficace sera conduit par un coach certifié
  • Un coaching efficace s'exercera dans un cadre de professionnalisme, de confidentialité, d'éthique
  • Un coaching efficace parviendra rapidement à booster les énergies et à faciliter les changements
  • Les premiers résultats en seront rapidement mesurables.

Quand pouvez vous avoir recours au coaching ?

  • Pour être plus affirmé et avoir une meilleure estime de soi
  • Pour mieux vous projeter, trouver votre voie dans le temps
  • Pour apprendre à dire non, à poser des limites
  • Pour retrouver un emploi plus rapidement
  • Pour mieux gérer les conflits, des situations sans issues à première vue
  • Pour mieux connaître votre type de personnalité
  • Pour reprendre confiance en vous
  • Pour vaincre votre timidité
  • Pour oser
  • Pour mieux gérer stress et émotions
  • Pour prendre des décisions plus facilement
  • Pour vous positionner dans votre évolution
  • Pour être aligné avec vos valeurs, pour trouver du sens
  • ....

Les séances de coaching personnel et professionnel concernent :

  • tous les domaines de vie que le client accepte d'aborder
  • toutes les personnes quels que soient leur formation, leur milieu social, leur âge....
  • tous les secteurs d'activité professionnelle

A l'issue de la première séance de découverte, une convention d'accompagnement est remise au client, avec une préconisation en nombre de séance. La réussite du coaching étant basée sur la confiance, la pertinence du coach et l'envie du coaché d'avancer: la décision doit être partagée à 200% entre le coach et le coaché.

Il n'y a pas de nombre d'heures minimums imposées, l'accompagnement dure jusqu'à 6 mois environ en raison d'une séance tous les 15 jours/3 semaines. Une séance dure en moyenne entre 1 heure et 2 heures. Le coaching doit vous rendre autonome sur les projets que vous travaillez avec votre coach!